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小弟要换手机 忍痛割爱【专属上班族的7种养胃食物】
   

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2014-10-30 20:21 上传


※ 首先,养胃护胃在饮食上遵循以下4原则

1、软而缓:
选择的食物要容易消化的,烹饪时要蒸煮熟透,使食物松软易消化,少吃烘焙、烧烤、质硬的食物,以免对胃黏膜造成不良刺激,加重胃肠负担。 又到出片的日子了  赶快来跟大家分享下

再过几天就可以出国旅游了 真好 出国前还可以看到新片 讚

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